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一片灵芝炖猪蹄孩子能不能吃

  • 2019-08-27 01:54:58
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:母婴
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(一)

灵芝怎么吃

1、做汤

平时用干灵芝做汤和效果特别好,在做汤时需要准备该灵芝30克,羊肚菌一百克,白糖20克,清水适量。把准备好的干灵芝提前用清水泡软,再把它切成小块儿,与洗净以后的羊肚菌一起放到锅中,加清水煮至成汤,在出锅前加入准备好的白糖调味即可。

灵芝怎么吃效果最好 灵芝不能和什么同吃

2、炖肉,药膳

用干灵芝炖肉吃,效果也特别好,最有利于人体对灵芝中营养成分的吸收和利用,生活中常见的牛肉,鸽子肉以及羊肉和鸡肉,都可以和干灵芝放在一起炖制,再用它炖肉时,需要提前用清水把它浸泡一下,然后再把它切成小块儿,与其它调味料一起入锅炖制,炖好以后吃肉喝汤就可以。

1、灵芝炖猪蹄

材料:灵芝:猪蹄、料酒、食盐、葱、姜和猪油

做法:将猪蹄去毛之后洗干净,然后放入开水之中焯一遍,随后取出洗干净沥干水分;将灵芝洗干净之后切片;在干净的锅中加入猪油,烧热之后加入准备好的葱姜爆香;随后放入猪蹄、料酒、食盐、灵芝、清水;大火烧开之后小火慢炖,直到猪蹄软烂就可以起锅食用了。

功效:这道食谱具有很强的滋补肺肾的功效,同时还能够安神补脑。如果患者出现了气血不足、体虚、食欲不振、记忆力下降等等情况,那么这道食谱是一个很好的选择。

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2、灵芝鹌鹑蛋汤

材料:鹌鹑蛋、灵芝、红枣

做法:将灵芝洗干净,然后切成细块;红枣取出果核之后洗干净;鹌鹑蛋放入清水中煮熟,然后起锅去除外壳;将所有准备好的食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开之后小火慢炖,直到灵芝出味即可。起锅之前加入适量的白糖就可以了。

功效:具有很强的补血作用,女性多喝还能够有效的减少皱纹,延缓衰老。

 

3、泡酒

用干灵芝泡酒喝效果也特别好,能强壮筋骨,通经活络还能祛风除湿,可以用于人类风湿骨痛的预防与治疗,在用灵芝泡酒时,可以把购买的干灵芝剪碎以后,放入倒白酒瓶中,然后把瓶口密封,三天以后里面的白酒就能变成棕红色,这时可以加入适量冰糖调味,然后每天取出灵芝酒20克,直接口服就可以。

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一灵芝人参酒

【原料】灵芝50克,人参20克,冰糖500克,白酒l 500毫升。

【制法】将灵芝、人参洗净、切片,晒干,置于酒坛中,倒入白酒,浸泡10天。

【服法】每日饮2次,每次饮l5~20毫升。

【功效】适于久咳、多痰、肺虚气喘及消化不良等症。

二灵芝白酒

【原料】灵芝30克,白酒500毫升。

【制法】灵芝切成片后置瓶中,倒人白酒,封口浸泡7日。

【服法】日服2次,每次l0~20毫升。

【功效】治疗神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年支气管炎等病证。单纯性顽固性哮喘,服15天后见效。

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三灵芝丹参酒

【原料】灵芝30克,丹参、三七各5克,白酒500毫升。

【制法】将灵芝、丹参、三七。切成片,晒干,置于坛中,加入白酒,密封15天。

【服法】每日饮2次,每次20~30毫升。

【功效】治神经衰弱、失眠、头昏、冠心病等症。

4、泡水

用干灵芝泡水喝,效果也特别好,但一次使用的干灵芝数量不能过多,最多不能超过五克,把干灵芝要剪碎以后,放在茶杯中,然后用沸水冲泡一次,放入的干灵芝可以反复冲泡一天,在最后还要把里面的灵芝碎末一起吃下去,坚持饮用能提高身体抗病能力,也能延缓衰老。

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3~4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

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